BEM-ESTAR

Por que o corpo pede mais doce quando estamos cansados ou ansiosos?

O desejo por açúcar em dias difíceis é real, mas o “consolo” que ele traz é menor e mais curto do que parece

Dra. Juliana Soares

5min • 20 de dez. de 2025

Mulher cansada e triste está sentada na cama comendo donuts coloridos depois de ter vontade de doce

O aumento da vontade de doce em momentos de cansaço e ansiedade envolve hormônios, sono e mecanismos de recompensa do cérebro, e não apenas falta de força de vontade | Foto: Freepik

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Escrito por Dra. Juliana Soares

Sobre

Médica cardiologista do Hospital Israelita Albert Einstein e líder do comitê editorial médico da Propor Health. Graduada em Medicina pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), com residência em Clínica Médica e Cardiologia pela mesma instituição. Possui pós-graduação em Cardioncologia pelo Brazilian Clinical Research Institute e MBA em Gestão em Saúde pelo Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa.

Especialidades/Área de atuação

Cardiologista - CRM/SP 133.846