PREVENÇÃO

Vitamina E: importante para proteger células e muito mais

Antioxidante, a vitamina E protege as células dos danos do tempo e é importante para imunidade, coração e visão, desde que consumida com equilíbrio

Dra. Juliana Soares

5min • 19 de out. de 2025

Alimentos como macadâmia, amêndoas, abacate, ovos, azeite e arroz integral, ricos em vitamina E.

Uma alimentação equilibrada consegue suprir a necessidade de vitamina E do organismo

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Escrito por Dra. Juliana Soares

Sobre

Médica cardiologista do Hospital Israelita Albert Einstein e líder do comitê editorial médico da Propor Health. Graduada em Medicina pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), com residência em Clínica Médica e Cardiologia pela mesma instituição. Possui pós-graduação em Cardioncologia pelo Brazilian Clinical Research Institute e MBA em Gestão em Saúde pelo Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa.

Especialidades/Área de atuação

Cardiologista - CRM/SP 133.846