PREVENÇÃO

Vitamina B2: o que é, para que serve e onde encontrar

A vitamina B2, ou riboflavina, é importante para gerar energia, cuidar da pele, dos olhos e até ajudar outras vitaminas a fazerem seu trabalho direito

Dra. Juliana Soares

5min • 22 de out. de 2025

Ovos, leite, iogurte e coxa de frango dispostos em uma mesa, alimentos ricos em vitamina B2

Por ser hidrossolúvel, a vitamina B2 não fica estocada no organismo, e deve ser consumida diariamente

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Escrito por Dra. Juliana Soares

Sobre

Médica cardiologista do Hospital Israelita Albert Einstein e líder do comitê editorial médico da Propor Health. Graduada em Medicina pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), com residência em Clínica Médica e Cardiologia pela mesma instituição. Possui pós-graduação em Cardioncologia pelo Brazilian Clinical Research Institute e MBA em Gestão em Saúde pelo Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa.

Especialidades/Área de atuação

Cardiologista - CRM/SP 133.846