SAÚDE MENTAL

Você trabalha na cama? Saiba como isso pode prejudicar a sua saúde

Quando a cama passa a funcionar como escritório, o cérebro começa a associar o ambiente a tarefas, cobranças e preocupações

Dr. Luiz Dieckmann

5min • 1 de ago. de 2026

Homem trabalhando em home office sentado na cama, usando notebook, celular e prancheta, ilustrando os riscos de transformar o quarto em ambiente de trabalho e os impactos na postura, no sono e na saúde.

Além de prejudicar o rendimento no trabalho, o hábito de passar muitas horas sentado na cama pode causar problemas no corpo | Foto: Magnific

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Escrito por Dr. Luiz Dieckmann

Sobre

<p>Médico psiquiatra formado pela UNIFESP, com residência médica em Psiquiatria e mestrado em Psicobiologia pela mesma instituição. Atua nas áreas de Psiquiatria Clínica e Farmacogenética. Já foi professor em cursos de pós-graduação em Psiquiatria na Clínica Médica e Cirúrgica do Instituto Israelita de Pesquisa Albert Einstein, além de ter atuado como docente no Neuroscience Education Institute (NEI), na Califórnia – EUA. Contribuiu como revisor científico de publicações como o Jornal Brasileiro de Psiquiatria (JBPsiq), Trends in Psychiatry and Psychotherapy e ABCS Health Sciences (ABCShs).</p>

Especialidades/Área de atuação

Psiquiatra - CRM SP 133853 | RQE Nº: 38659