PREVENÇÃO

Trabalhar à noite faz mal? Descubra os efeitos do trabalho noturno para a saúde

Seu corpo não foi feito para trabalhar à noite, mas há como adaptar; veja estratégias para reduzir os efeitos do trabalho noturno

Dra. Juliana Soares

5min • 26 de mar. de 2026

Pessoa trabalhando à noite em ambiente com pouca iluminação, representando os efeitos do trabalho noturno para a saúde.

O trabalho noturno pode trazer impactos para o sono e o funcionamento do organismo | Foto: Freepik

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Escrito por Dra. Juliana Soares

Sobre

Médica cardiologista do Hospital Israelita Albert Einstein e líder do comitê editorial médico da Propor Health. Graduada em Medicina pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), com residência em Clínica Médica e Cardiologia pela mesma instituição. Possui pós-graduação em Cardioncologia pelo Brazilian Clinical Research Institute e MBA em Gestão em Saúde pelo Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa.

Especialidades/Área de atuação

Cardiologista - CRM/SP 133.846