Suplemento alimentar: o que é, para que serve e quando tomar

Ele ajuda a complementar a dieta, oferecendo vitaminas, minerais, proteínas e outros nutrientes que o corpo precisa

Serena Del Favero

5min • 8 de nov. de 2025

Apesar de úteis, os suplementos não substituem uma alimentação equilibrada, eles apenas complementam a dieta quando há uma necessidade comprovada | Foto: Freepik