BEM-ESTAR

Por que o corpo retém líquido depois de um dia de exageros?

Após excessos, o corpo retém água para se equilibrar — e o resultado é o inchaço temporário

Dra. Juliana Soares

5min • 21 de dez. de 2025

Mulher aperta a barriga com retenção de líquidos após exagerar na alimentação

Após um dia de exageros, o corpo tende a reter água devido ao excesso de sal e carboidratos, o que causa aumento temporário de peso e inchaço | Foto: Freepik

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Escrito por Dra. Juliana Soares

Sobre

Médica cardiologista do Hospital Israelita Albert Einstein e líder do comitê editorial médico da Propor Health. Graduada em Medicina pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), com residência em Clínica Médica e Cardiologia pela mesma instituição. Possui pós-graduação em Cardioncologia pelo Brazilian Clinical Research Institute e MBA em Gestão em Saúde pelo Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa.

Especialidades/Área de atuação

Cardiologista - CRM/SP 133.846