BEM-ESTAR

Descubra quanto de água você deve tomar por dia

A água é essencial para a vida, mas até o que faz bem pode causar problemas em excesso. Saiba qual é a quantidade ideal e quando o exagero pode ser perigoso

Dra. Juliana Soares

5min • 18 de nov. de 2025

Depois de se exercitar ao ar livre, mulher jovem se hidrata com água

A média de quantidade de água por dia varia de acordo com o peso da pessoa | Foto: Freepik

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Escrito por Dra. Juliana Soares

Sobre

Médica cardiologista do Hospital Israelita Albert Einstein e líder do comitê editorial médico da Propor Health. Graduada em Medicina pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), com residência em Clínica Médica e Cardiologia pela mesma instituição. Possui pós-graduação em Cardioncologia pelo Brazilian Clinical Research Institute e MBA em Gestão em Saúde pelo Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa.

Especialidades/Área de atuação

Cardiologista - CRM/SP 133.846