Projeto verão: dá para emagrecer rápido até o final do ano?

O processo de emagrecimento não se resume a épocas específicas, mas depende de escolhas diárias feitas com regularidade

Bárbara Andrade Yared

5min • 10 de dez. de 2025

Em vez de emagrecer rápido, o caminho mais seguro envolve alguns ajustes graduais na rotina, em especial na alimentação e prática de atividades físicas | Foto: Freepik