PREVENÇÃO

Potássio ajuda a reduzir a pressão alta? Cardiologista explica

O potássio ajuda a controlar a pressão pois relaxa os vasos e elimina o excesso de sódio, reduzindo a retenção de líquidos

Dra. Juliana Soares

5min • 22 de out. de 2025

Pessoa segurando uma colher com pedaços de banana e granola, com uma tigela rosa cheia da mesma mistura à frente, sugerindo uma refeição saudável rica em potássio.

O potássio ajuda na regulação da pressão arterial ao equilibrar os efeitos do sódio

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Escrito por Dra. Juliana Soares

Sobre

Médica cardiologista do Hospital Israelita Albert Einstein e líder do comitê editorial médico da Propor Health. Graduada em Medicina pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), com residência em Clínica Médica e Cardiologia pela mesma instituição. Possui pós-graduação em Cardioncologia pelo Brazilian Clinical Research Institute e MBA em Gestão em Saúde pelo Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa.

Especialidades/Área de atuação

Cardiologista - CRM/SP 133.846