Costuma acordar com dores? Saiba qual a melhor posição para dormir

A dor ao dormir pode indicar que a postura noturna e os hábitos do dia a dia estão sobrecarregando a coluna e a musculatura.

Rosana Lima

5min • 6 de jan. de 2026

Quando se torna um hábito frequente, dormir de barriga para baixo pode ser prejudicial para a saúde.