BEM-ESTAR

Exagerou no Carnaval? Veja o que fazer para se recuperar

Entenda por que respeitar o tempo de recuperação é essencial depois do Carnaval

Dra. Juliana Soares

5min • 18 de fev. de 2026

Pessoa descansando dentro de casa depois de um dia intenso de festa, representando a recuperação do corpo depois do Carnaval.

Após dias de pouco sono, calor e esforço físico, o corpo dá sinais claros de que precisa desacelerar e se recuperar | Foto: Freepik

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Escrito por Dra. Juliana Soares

Sobre

Médica cardiologista do Hospital Israelita Albert Einstein e líder do comitê editorial médico da Propor Health. Graduada em Medicina pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), com residência em Clínica Médica e Cardiologia pela mesma instituição. Possui pós-graduação em Cardioncologia pelo Brazilian Clinical Research Institute e MBA em Gestão em Saúde pelo Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa.

Especialidades/Área de atuação

Cardiologista - CRM/SP 133.846