Exagerou no Carnaval? Veja o que fazer para se recuperar 

Entenda por que respeitar o tempo de recuperação é essencial depois do Carnaval

Dra. Juliana Soares

5min • 18 de fev. de 2026

Após dias de pouco sono, calor e esforço físico, o corpo dá sinais claros de que precisa desacelerar e se recuperar | Foto: Freepik