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BEM-ESTAR

Não é só whey: veja outras proteínas boas para colocar na dieta

Saiba o que considerar ao incluir proteínas no dia a dia e como combiná-las para obter mais benefícios

Dra. Juliana Soares

Dra. Juliana Soares

5min • 31 de dez. de 2025

Mesa com alimentos fontes de proteínas boas, com ovos, peixes, leguminosas, leite, sementes e nozes

Apostar em diferentes fontes de proteínas boas ajuda a equilibrar a nutrição e a fortalecer o corpo | Foto: Freepik

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Escrito por Dra. Juliana Soares

Sobre

Médica cardiologista do Hospital Israelita Albert Einstein e líder do comitê editorial médico da Propor Health. Graduada em Medicina pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), com residência em Clínica Médica e Cardiologia pela mesma instituição. Possui pós-graduação em Cardioncologia pelo Brazilian Clinical Research Institute e MBA em Gestão em Saúde pelo Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa.

Especialidades/Área de atuação

Cardiologista - CRM/SP 133.846

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