Micropausas: o segredo para trabalhar sentado sem prejudicar o coração 

Entenda como se movimentar de tempos em tempos protege o coração

Dra. Juliana Soares

5min • 1 de fev. de 2026

As micropausas reativam a circulação, estimulam a musculatura e diminuem a sobrecarga do coração | Foto: Freepik