SAÚDE MENTAL

Como o cérebro decide o que lembrar e o que esquecer

Por que você se lembra da letra de uma música dos anos 90, mas esquece onde deixou as chaves? Entenda como o cérebro seleciona o que vale a pena guardar e o que precisa ser apagado

Dr. Luiz Dieckmann

5min • 6 de nov. de 2025

Casal idoso revê fotos antigas em preto e branco e coisas boas vem à memória

O processo de esquecimento saudável ocorre especialmente durante o sono profundo, e a consolidação da memória também | Foto: Freepik

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Escrito por Dr. Luiz Dieckmann

Sobre

Médico psiquiatra formado pela UNIFESP, com residência médica em Psiquiatria e mestrado em Psicobiologia pela mesma instituição. Atua nas áreas de Psiquiatria Clínica e Farmacogenética. Já foi professor em cursos de pós-graduação em Psiquiatria na Clínica Médica e Cirúrgica do Instituto Israelita de Pesquisa Albert Einstein, além de ter atuado como docente no Neuroscience Education Institute (NEI), na Califórnia – EUA. Contribuiu como revisor científico de publicações como o Jornal Brasileiro de Psiquiatria (JBPsiq), Trends in Psychiatry and Psychotherapy e ABCS Health Sciences (ABCShs).

Especialidades/Área de atuação

Psiquiatra - CRM SP 133853 | RQE Nº: 38659