Por que o exercício físico funciona como um antidepressivo natural?

Durante a prática de exercícios, o organismo libera substâncias químicas que promovem sensações de bem-estar e prazer

Dr. Luiz Dieckmann

5min • 15 de jun. de 2026

O melhor exercício é aquele que a pessoa consegue praticar regularmente e que lhe proporciona prazer | Foto: Magnific