Quando treinar demais vira problema: entenda o problema do overtraining 

Excesso de exercício pode comprometer desempenho, imunidade e até os rins; saiba mais

Dra. Juliana Soares

5min • 18 de fev. de 2026

O excesso de treino pode comprometer o desempenho e trazer riscos físicos e psicológicos, incluindo rabdomiólise | Foto: Freepik