DOENÇAS

Excesso de sal: por que é perigoso para o coração e os rins

Consumo excessivo de sal causa hipertensão e prejudica rins. Descubra os 4 principais riscos, sinais de alerta e 4 formas práticas de reduzir o sódio

Dr. Giovanni Henrique Pinto

5min • 15 de jul. de 2026

Pessoa adicionando tempero à comida em uma cozinha caseira, ilustrando o risco do excesso de sal na alimentação para a saúde.

É considerado excesso de sal quando se consome mais do que 5g por dia (cerca de 2g de sódio) | Foto: Magnific

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Escrito por Dr. Giovanni Henrique Pinto

Sobre

Médico formado pela UNAERP, com mais de 15 anos de experiência. Possui residência em Clínica Médica e Cardiologia pela UNIFESP, além de especialização em Cardio-Oncologia. Integra o corpo clínico do Hospital Israelita Albert Einstein.

Especialidades/Área de atuação

Cardiologista Cardio-oncologista - CRM 140.291-SP | RQE 43.254 | RQE 59.195