SAÚDE MENTAL

Peso do mundo nas costas? Veja como o excesso de responsabilidade pode esgotar o seu cérebro

Quando o cortisol fica elevado por muito tempo, ele pode prejudicar áreas do cérebro responsáveis pela concentração, memória e controle das emoções

Dra. Juliana Soares

5min • 25 de jun. de 2026

Homem com sinais de esgotamento mental trabalhando até tarde em frente ao computador, ilustrando os efeitos do excesso de responsabilidades, estresse e sobrecarga no cérebro.

Quando você mantém um ritmo intenso por muito tempo sem um período de descanso, o estresse crônico pode alterar o funcionamento cerebral | Foto: Magnific

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Escrito por Dra. Juliana Soares

Sobre

Médica cardiologista do Hospital Israelita Albert Einstein e líder do comitê editorial médico da Propor Health. Graduada em Medicina pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), com residência em Clínica Médica e Cardiologia pela mesma instituição. Possui pós-graduação em Cardioncologia pelo Brazilian Clinical Research Institute e MBA em Gestão em Saúde pelo Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa.

Especialidades/Área de atuação

Cardiologista - CRM/SP 133.846