Você sabe diferenciar carboidrato simples de complexo? 

Os carboidratos fornecem a glicose que o organismo utiliza para manter funções essenciais, como o funcionamento do cérebro e dos músculos.

Dra. Juliana Soares

5min • 6 de mar. de 2026

Os carboidratos podem ser divididos em simples e complexos, uma classificação que ajuda a entender como cada tipo age no organismo | Foto: Freepik