Por que as dietas restritivas não funcionam (e os riscos para a saúde)

Pesquisas indicam que, quanto maior a restrição alimentar, maior tende a ser o risco de episódios de compulsão alimentar.

Dra. Juliana Soares

5min • 31 de jan. de 2026

No início, as dietas restritivas até podem levar a perda de peso, mas, com o passar do tempo, tendem a se tornar difíceis de manter | Foto: Freepik