BEM-ESTAR

Vai começar uma dieta? Saiba por que não é uma boa ideia fazer sem acompanhamento

Sem orientação nutricional, a dieta pode comprometer a saúde, causar deficiências e dificultar a perda de peso de forma segura.

Dra. Juliana Soares

5min • 29 de jan. de 2026

Mulher sentada à mesa durante a refeição, comendo salada e pão integral, representando alimentação sem orientação profissional.

Quando o processo é feito com orientação profissional, é possível ter um plano alimentar mais adequado à rotina | Foto: Freepik

Inscreva-se em nossa newsletter

Receba semanalmente as últimas notícias da área da saúde, cuidado e bem estar.

Escrito por Dra. Juliana Soares

Sobre

Médica cardiologista do Hospital Israelita Albert Einstein e líder do comitê editorial médico da Propor Health. Graduada em Medicina pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), com residência em Clínica Médica e Cardiologia pela mesma instituição. Possui pós-graduação em Cardioncologia pelo Brazilian Clinical Research Institute e MBA em Gestão em Saúde pelo Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa.

Especialidades/Área de atuação

Cardiologista - CRM/SP 133.846