Dieta DASH: como fazer a dieta que ajuda baixar sua pressão

Descubra como a dieta DASH pode ajudar a controlar sua pressão arterial. Veja alimentos permitidos e adaptação para o Brasil

Dr. Pablo Cartaxo

5min • 31 de jul. de 2026

A ideia principal da dieta DASH é dar atenção a alimentos naturais e nutritivos e fugir daqueles ultraprocessados | Foto: ImageFX