Por que a DASH não é uma “dieta de internet”? Saiba como ela funciona e os benefícios

A alimentação é baseada principalmente em alimentos naturais ou minimamente processados.

Dra. Juliana Soares

5min • 3 de mar. de 2026

A dieta DASH foi criada com base em pesquisas científicas sérias, financiadas pelo National Institutes of Health (NIH) | Foto: Freepik