BEM-ESTAR

O custo de comer bem: a dieta DASH cabe no bolso?

A dieta DASH foi criada com foco específico no controle da pressão arterial e na redução do risco cardiovascular.

Dra. Juliana Soares

5min • 4 de mar. de 2026

Mulher escolhendo frutas frescas em feira livre, hábito saudável associado à dieta DASH e à alimentação rica em frutas para controle da pressão arterial

A dieta DASH foi criada com foco específico no controle da pressão arterial e na redução do risco cardiovascular | Foto: Freepik

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Escrito por Dra. Juliana Soares

Sobre

Médica cardiologista do Hospital Israelita Albert Einstein e líder do comitê editorial médico da Propor Health. Graduada em Medicina pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), com residência em Clínica Médica e Cardiologia pela mesma instituição. Possui pós-graduação em Cardioncologia pelo Brazilian Clinical Research Institute e MBA em Gestão em Saúde pelo Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa.

Especialidades/Área de atuação

Cardiologista - CRM/SP 133.846