Para algumas pessoas, basta ver uma agulha ou algumas gotas de sangue para começar a sentir tontura, suor frio e escurecimento da visão. Em poucos segundos, pode acontecer o desmaio. Apesar de parecer algo puramente emocional, existe uma explicação fisiológica bem definida para esse fenômeno.

Na maioria dos casos, esse tipo de desmaio é causado pela chamada síncope vasovagal, uma resposta exagerada e geralmente benigna do sistema nervoso. Entender como isso acontece ajuda a reduzir o medo e a prevenir novos episódios.

O que é síncope vasovagal?

Síncope é o termo médico para desmaio, ou seja, perda breve e transitória da consciência.

A síncope vasovagal é o tipo mais comum.

Ela acontece quando há:

Queda temporária da pressão arterial;
Redução da frequência cardíaca (batimentos mais lentos);
Diminuição momentânea do fluxo de sangue para o cérebro.

Essa redução do fluxo cerebral leva à perda rápida e passageira da consciência.

Por que ver sangue pode causar desmaio?

Ao ver sangue ou antecipar um procedimento, o corpo pode reagir de forma automática através do sistema nervoso autônomo, responsável por controlar funções involuntárias como batimentos cardíacos e pressão arterial.

O que costuma acontecer:

Primeiro, ocorre ativação do estresse:

Ansiedade;
Aceleração do coração;

Em seguida, vem uma resposta oposta exagerada:

Queda da frequência cardíaca;
Dilatação dos vasos sanguíneos;
Queda da pressão arterial.

Essa combinação reduz temporariamente o fluxo de sangue para o cérebro, levando ao desmaio.

Quem tem mais risco?

Alguns fatores aumentam a chance de desmaiar ao ver ou tirar sangue:

Histórico prévio de síncope vasovagal;
Ansiedade ou medo intenso de procedimentos médicos;
Desidratação;
Jejum prolongado;
Permanecer em pé por muito tempo;
Ambiente quente;
Dor.

Adolescentes e adultos jovens apresentam esse fenômeno com maior frequência.

Quais são os sinais de que o desmaio pode acontecer?

Muitas pessoas apresentam sintomas antes de perder a consciência. Esses sinais iniciais são chamados de pródromos.

Podem incluir:

Tontura;
Sensação de calor;
Suor frio;
Visão escurecendo ou embaçada;
Náusea;
Palidez;
Zumbido no ouvido;
Sensação de fraqueza.

Reconhecer esses sinais é fundamental para evitar quedas e traumas.

O que fazer quando sentir que vai desmaiar?

Algumas medidas simples podem interromper o episódio:

Sentar ou deitar imediatamente;
Elevar as pernas, se possível;
Contrair os músculos das pernas e braços (manobras de contração muscular);
Respirar lentamente;
Avisar o profissional de saúde.

Deitar é a medida mais eficaz, pois melhora rapidamente o fluxo de sangue para o cérebro.

Como prevenir desmaio durante coleta de sangue?

Se você já teve episódios, algumas estratégias ajudam bastante:

Avisar a equipe antes do procedimento;
Fazer a coleta deitado;
Não permanecer em jejum prolongado (quando permitido);
Manter boa hidratação;
Evitar olhar para o procedimento;
Fazer contração muscular durante a coleta;
Controlar a respiração.

Para quem tem medo intenso de sangue (fobia), técnicas de exposição gradual com acompanhamento profissional podem ajudar.

Isso é perigoso?

Na maioria dos casos, a síncope vasovagal é benigna.

O maior risco está relacionado a:

Quedas;
Traumas durante o desmaio.

Episódios isolados e com gatilho claro, como ver sangue, geralmente não indicam doença grave.

Quando procurar avaliação médica?

É importante investigar quando:

Os desmaios são frequentes;
Ocorrem sem gatilho claro;
Acontecem durante exercício físico;
Há histórico de doença cardíaca;
Há palpitações importantes antes do desmaio;
O desmaio ocorre com trauma significativo;
Existe recuperação lenta ou confusão prolongada.

Nesses casos, pode haver outra causa além da síncope vasovagal.

Tratamento

Na maioria das situações, o tratamento envolve:

Educação sobre o fenômeno;
Reconhecimento precoce dos sinais;
Estratégias preventivas;
Controle da ansiedade.

Em casos selecionados, podem ser indicadas:

Terapia comportamental;
Treinamento de manobras físicas específicas;
Avaliação especializada.

Medicação raramente é necessária.

Confira: Desmaio não é sempre grave: entenda a síncope vasovagal

Perguntas frequentes

1. Desmaiar ao ver sangue é psicológico?

Não apenas. Existe um mecanismo fisiológico real envolvendo queda de pressão e redução dos batimentos.

2. Isso significa problema no coração?

Na maioria das vezes, não. Especialmente quando há gatilho claro.

3. Olhar para outro lado ajuda?

Sim. Evitar o estímulo visual ajuda muitas pessoas.

4. Comer antes do exame ajuda?

Frequentemente ajuda, desde que o exame não exija jejum.

5. Crianças também podem ter?

Sim. É bastante comum em adolescentes.

6. Posso prevenir com treino?

Sim. Técnicas de contração muscular e controle da respiração ajudam bastante.

7. Sempre preciso investigar?

Não. Episódio isolado com gatilho claro geralmente não exige investigação extensa.

Leia mais: Desmaio por emoção ou susto: por que isso acontece?

SINTOMAS

Você desmaia ao ver ou tirar sangue? Entenda o motivo

Entenda o mecanismo da síncope vasovagal e como prevenir

Referências

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Escrito por Dra. Juliana Soares

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