Você é uma pessoa diurna ou noturna? A genética pode explicar

A preferência por acordar cedo ou dormir tarde não é apenas uma questão de hábito: centenas de regiões do DNA estão associadas ao nosso relógio biológico; entenda

Dr. Gabriel Bordim Collaço Simomura

5min • 9 de out. de 2026

A preferência por acordar cedo ou dormir mais tarde é influenciada por dezenas de variantes genéticas, mas também por idade, exposição à luz e hábitos de vida | Foto: Magnific