Creatina: quem pode usar e quais cuidados são necessários

Suplemento popular entre praticantes de atividade física funciona como uma reserva de energia para os músculos

Dra. Juliana Soares

5min • 10 de mar. de 2026

A creatina funciona como uma reserva de energia para os músculos e é frequentemente utilizada por quem pratica atividade física | Foto: Freepik