BEM-ESTAR

Como organizar uma geladeira saudável e prática para o dia a dia

Manter o espaço limpo, acessível e cheio de alimentos frescos é um passo importante para comer melhor e viver com mais energia

Dra. Juliana Soares

5min • 18 de nov. de 2025

Imagem de uma geladeira saudável, organizada com alimentos nutritivos, como ovos, pepino, milho, maçã.

A base de uma geladeira saudável deve ser composta por alimentos frescos e naturais | Foto: Freepik

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Escrito por Dra. Juliana Soares

Sobre

Médica cardiologista do Hospital Israelita Albert Einstein e líder do comitê editorial médico da Propor Health. Graduada em Medicina pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), com residência em Clínica Médica e Cardiologia pela mesma instituição. Possui pós-graduação em Cardioncologia pelo Brazilian Clinical Research Institute e MBA em Gestão em Saúde pelo Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa.

Especialidades/Área de atuação

Cardiologista - CRM/SP 133.846