Veja como o exercício físico ajuda na sua saúde mental 

Da ansiedade ao sono, o impacto do movimento vai além do condicionamento físico

Dra. Juliana Soares

5min • 19 de abr. de 2026

A atividade física regular beneficia o corpo, o cérebro e o equilíbrio emocional | Foto: Freepik