Como largar o vício em redes sociais? 7 medidas práticas para retomar o controle

O excesso de redes sociais pode gerar uma sensação de dependência parecida com outros comportamentos compulsivos

Dra. Juliana Soares

5min • 9 de mai. de 2026

Além de comprometer a produtividade no dia a dia, a dependência digital aumenta o risco de ansiedade e depressão | Foto: Freepik