BEM-ESTAR

Como parar de pensar em trabalho durante o tempo livre?

Para evitar o esgotamento físico e mental, é importante estabelecer limites claros entre a vida profissional e a vida pessoal

Dra. Juliana Soares

5min • 3 de jul. de 2026

Para evitar o esgotamento físico e mental, é importante estabelecer limites claros entre a vida profissional e a vida pessoal.

A incapacidade de se desligar das obrigações do trabalho é um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento da síndrome de Burnout | Foto: Magnific

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Escrito por Dra. Juliana Soares

Sobre

Médica cardiologista do Hospital Israelita Albert Einstein e líder do comitê editorial médico da Propor Health. Graduada em Medicina pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), com residência em Clínica Médica e Cardiologia pela mesma instituição. Possui pós-graduação em Cardioncologia pelo Brazilian Clinical Research Institute e MBA em Gestão em Saúde pelo Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa.

Especialidades/Área de atuação

Cardiologista - CRM/SP 133.846