PREVENÇÃO

Comer muito tarde pode causar diabetes? Saiba os riscos de comer perto da hora de dormir

Durante a noite, o organismo está programado para reduzir o ritmo metabólico, e não para realizar a digestão de alimentos.

Dra. Juliana Soares

5min • 12 de dez. de 2025

Mulher jovem sentada no sofá à noite segurando um prato de batatas fritas e comendo enquanto olha para frente, ilustrando o hábito de comer tarde e o impacto na saúde metabólica.

O corpo não está preparado para realizar digestão intensa no momento em que deveria iniciar os processos de descanso e recuperação | Foto: Freepik

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Escrito por Dra. Juliana Soares

Sobre

Médica cardiologista do Hospital Israelita Albert Einstein e líder do comitê editorial médico da Propor Health. Graduada em Medicina pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), com residência em Clínica Médica e Cardiologia pela mesma instituição. Possui pós-graduação em Cardioncologia pelo Brazilian Clinical Research Institute e MBA em Gestão em Saúde pelo Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa.

Especialidades/Área de atuação

Cardiologista - CRM/SP 133.846