Por que comer devagar muda sua relação com a comida e melhora a saúde 

Fazer as pazes com o tempo das refeições pode melhorar a digestão, equilibrar o peso e reduzir o risco de doenças cardíacas

Dra. Juliana Soares

5min • 21 de nov. de 2025

Quando comemos depressa, o corpo não tem tempo de reconhecer que já está satisfeito | Foto: Freepik