Café da tarde saudável: o que escolher para manter energia? 

O café da tarde funciona como uma refeição para evitar a queda de disposição ao longo do dia e controlar a fome até o jantar

Dra. Juliana Soares

5min • 7 de mai. de 2026

No café da tarde, o recomendado é evitar o pico de insulina causado por doces e pães brancos | Foto: Freepik