BEM-ESTAR

Kiwi: 6 benefícios e por que essa fruta merece um lugar na sua alimentação

Pequeno no tamanho, mas gigante em nutrientes, o kiwi concentra fibras, antioxidantes e vitaminas que podem beneficiar a digestão e a imunidade; veja mais

Dra. Juliana Soares

5min • 5 de ago. de 2026

Kiwi cortado ao meio mostrando sua polpa verde rica em vitamina C.

Além de ser uma excelente fonte de vitamina C, o kiwi também fornece fibras, potássio e diversos antioxidantes importantes para a saúde | Foto: Magnific

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Escrito por Dra. Juliana Soares

Sobre

<p>Médica cardiologista do Hospital Israelita Albert Einstein e líder do comitê editorial médico da Propor Health. Graduada em Medicina pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), com residência em Clínica Médica e Cardiologia pela mesma instituição. Possui pós-graduação em Cardioncologia pelo Brazilian Clinical Research Institute e MBA em Gestão em Saúde pelo Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa.</p>

Especialidades/Área de atuação

Cardiologista - CRM/SP 133.846