BEM-ESTAR

7 benefícios do gengibre para o estômago e a digestão (e como consumir)

O gengibre pode entrar na alimentação de várias maneiras, desde o chá feito com a raiz fresca até o gengibre em pó, as balas, as pastilhas e as cápsulas.

Dra. Juliana Soares

5min • 14 de set. de 2026

Mão segura uma raiz de gengibre fresco em uma banca de mercado, alimento conhecido pelos benefícios para o estômago e a digestão.

O gengibre contém compostos naturais que podem atuar em diferentes partes do sistema digestivo.

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Escrito por Dra. Juliana Soares

Sobre

Médica cardiologista do Hospital Israelita Albert Einstein e líder do comitê editorial médico da Propor Health. Graduada em Medicina pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), com residência em Clínica Médica e Cardiologia pela mesma instituição. Possui pós-graduação em Cardioncologia pelo Brazilian Clinical Research Institute e MBA em Gestão em Saúde pelo Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa.

Especialidades/Área de atuação

Cardiologista - CRM/SP 133.846