PREVENÇÃO

Beber água demais é perigoso para a saúde? Veja qual a quantidade ideal

Algumas pessoas precisam ter atenção especial ao consumo de água, seja para evitar a desidratação ou para não exagerar na ingestão.

Dra. Juliana Soares

5min • 26 de fev. de 2026

Idosa bebendo água em copo, imagem relacionada à hidratação e à quantidade ideal de água para a saúde

Apesar de essencial para a vida, isso não significa que a água deve ser consumida sem critério | Foto: Freepik

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Escrito por Dra. Juliana Soares

Sobre

Médica cardiologista do Hospital Israelita Albert Einstein e líder do comitê editorial médico da Propor Health. Graduada em Medicina pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), com residência em Clínica Médica e Cardiologia pela mesma instituição. Possui pós-graduação em Cardioncologia pelo Brazilian Clinical Research Institute e MBA em Gestão em Saúde pelo Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa.

Especialidades/Área de atuação

Cardiologista - CRM/SP 133.846