BEM-ESTAR

Atividade física e produtividade: como mexer o corpo melhora o cérebro

Movimento melhora humor, raciocínio e concentração e você nem precisa necessariamente de academia

Dra. Juliana Soares

5min • 16 de jan. de 2026

Executivos fazem reunião caminhando, pois a atividade física e produtividade andam de mãos dadas.

Mexer o corpo faz o coração bombear mais sangue, o que leva mais oxigênio e nutrientes para áreas essenciais do cérebro | Foto: Freepik

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Escrito por Dra. Juliana Soares

Sobre

Médica cardiologista do Hospital Israelita Albert Einstein e líder do comitê editorial médico da Propor Health. Graduada em Medicina pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), com residência em Clínica Médica e Cardiologia pela mesma instituição. Possui pós-graduação em Cardioncologia pelo Brazilian Clinical Research Institute e MBA em Gestão em Saúde pelo Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa.

Especialidades/Área de atuação

Cardiologista - CRM/SP 133.846