6 alimentos que são saudáveis, mas quando em excesso, podem acrescentar muitas calorias à dieta 

Eles são nutritivos e fazem bem ao corpo, mas pequenas porções podem conter mais energia do que você imagina

Dra. Juliana Soares

5min • 16 de dez. de 2025

Alimentos saudáveis, como oleaginosas e azeite, são ricos em nutrientes, mas exigem controle de porção para evitar excesso calórico | Foto: Freepik