SAÚDE MENTAL

9 sinais de que você está prestes a ter uma crise de ansiedade

Em geral, a crise dura entre 10 e 20 minutos e melhora sozinha conforme os níveis de adrenalina voltam ao normal

Dr. Luiz Dieckmann

5min • 16 de jun. de 2026

Homem com expressão de preocupação e mão na testa demonstra sinais de ansiedade e estresse emocional

Na correria do dia a dia, é comum ignorar os primeiros sinais da crise de ansiedade ou confundir com um cansaço passageiro | Foto: Magnific

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Escrito por Dr. Luiz Dieckmann

Sobre

Médico psiquiatra formado pela UNIFESP, com residência médica em Psiquiatria e mestrado em Psicobiologia pela mesma instituição. Atua nas áreas de Psiquiatria Clínica e Farmacogenética. Já foi professor em cursos de pós-graduação em Psiquiatria na Clínica Médica e Cirúrgica do Instituto Israelita de Pesquisa Albert Einstein, além de ter atuado como docente no Neuroscience Education Institute (NEI), na Califórnia – EUA. Contribuiu como revisor científico de publicações como o Jornal Brasileiro de Psiquiatria (JBPsiq), Trends in Psychiatry and Psychotherapy e ABCS Health Sciences (ABCShs).

Especialidades/Área de atuação

Psiquiatra - CRM SP 133853 | RQE Nº: 38659