BEM-ESTAR

8 modas de saúde que parecem boas, mas podem te prejudicar

Nem toda tendência que aparenta saudável nas redes sociais é realmente segura; entenda

Dra. Juliana Soares

5min • 16 de mar. de 2026

Prato vazio com um relógio dentro, indicando jejum intermitente, mais uma das modas de saúde que pode ser prejudicial quando feita sem acompanhamento médico.

Nem toda tendência de saúde que viraliza nas redes sociais é segura ou baseada em evidências, fique atento! | Foto: Freepik

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Escrito por Dra. Juliana Soares

Sobre

Médica cardiologista do Hospital Israelita Albert Einstein e líder do comitê editorial médico da Propor Health. Graduada em Medicina pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), com residência em Clínica Médica e Cardiologia pela mesma instituição. Possui pós-graduação em Cardioncologia pelo Brazilian Clinical Research Institute e MBA em Gestão em Saúde pelo Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa.

Especialidades/Área de atuação

Cardiologista - CRM/SP 133.846