7 sintomas de desidratação e quanto de água você deve beber todos os dias

A desidratação pode surgir de forma simples, como após um dia muito quente, pouca ingestão de água ou prática de atividade física intensa

Dra. Juliana Soares

5min • 3 de abr. de 2026

O quadro pode surgir de forma leve e silenciosa, mas tende a evoluir quando não há reposição adequada de líquidos ao longo do dia | Foto: Freepik