Olhos secos, insônia e cansaço? 7 sinais de que o tempo de tela já passou dos limites

Quando o uso de telas começa a gerar prejuízos em diferentes áreas da vida, pode ser um sinal de que é hora de rever alguns comportamentos

Dra. Barbara Arraes Guedes Macedo

5min • 17 de jun. de 2026

Para adultos, o ideal para lazer é não ultrapassar 2 a 3 horas diárias | Foto: Magnific