BEM-ESTAR

Aproveite as frutas do verão: 5 benefícios da manga para a saúde

Rica em fibras, antioxidantes e compostos bioativos, a manga vai além do sabor e contribui para a saúde geral do organismo

Dra. Juliana Soares

5min • 24 de dez. de 2025

Mãos seguram duas mangas, uma cortada em cubos e outra inteira

A manga é uma das frutas tropicais mais nutritivas, com alto teor de fibras, antioxidantes e vitaminas que fortalecem a saúde | Foto: Freepik

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Escrito por Dra. Juliana Soares

Sobre

Médica cardiologista do Hospital Israelita Albert Einstein e líder do comitê editorial médico da Propor Health. Graduada em Medicina pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP), com residência em Clínica Médica e Cardiologia pela mesma instituição. Possui pós-graduação em Cardioncologia pelo Brazilian Clinical Research Institute e MBA em Gestão em Saúde pelo Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa.

Especialidades/Área de atuação

Cardiologista - CRM/SP 133.846